Ко мне приходят с разными, но часто пересекающимися темами: тревогой и постоянным напряжением, повторяющимися трудностями в отношениях, последствиями тяжёлого опыта, телесными реакциями на стресс.
Ниже — основные направления, с которыми я работаю.
«Я всё понимаю про себя, но почему-то ничего не меняется».
Иногда причина проблемы уже давно понятна - возможно, даже из предыдущей терапии, - а эмоциональная, телесная или поведенческая реакция всё равно запускается по-старому. Вы по-прежнему боитесь одиночества, сжимаетесь, когда рядом разговаривают на повышенных тонах, или готовы расплакаться от какой-нибудь «мелочи». Это не отдельный запрос: так может происходить и с тревогой, и в отношениях, и после травматического опыта. Именно здесь особенно полезно добавить к пониманию работу с телом.
Если у вас есть диагноз или вы принимаете препараты.
Психиатрический диагноз или медикаментозное лечение сами по себе не всегда исключают телесную психотерапию. Но мне важно понимать общую картину вашего состояния. В некоторых случаях я работаю параллельно с психиатром или другим врачом; иногда сначала рекомендую консультацию специалиста, чтобы не пропустить состояние, которому требуется медицинское лечение. Моя работа не заменяет психиатрическую или медицинскую помощь там, где она необходима.
